我整理了以下关于新乡学院学生减肥的指南，结合科学饮食、运动建议和校园生活特点，并附上表格总结关键信息：1. 饮食管理（核心策略）三餐黄金公式（适合食堂/外卖）：| 餐次 | 搭配公式 | 推荐食材（低卡优选） ||---|---|---||...